Anatomia w treningu szybkości

Leigh Brandon

Outlet


Format: 210 x 265 mm

Oprawa: twarda

Liczba stron: 144

8,12 zł

-39,49 zł

47,61 zł


Opcje dostawy:

  • Odbiór osobisty w księgarni0,00 zł
  • Paczkomaty 24/711,99 zł
  • Poczta Polska Paczka488,99 zł
  • Poczta Polska Paczka48 (Pobranie)10,99 zł
  • InPost Kurier11,99 zł
  • InPost Kurier (Pobranie)13,99 zł
  • Kurier DPD9,99 zł
  • Kurier DPD (Pobranie)12,99 zł
  • Przesyłka zagraniczna (Unia Europejska)100,00 zł


  • Darmowa dostawa od

  • 99,90 zł

  • Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych
    ·    podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
    ·    opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
    ·    rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe
    ·    łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę

    • Tytuł oryginału: Anatomy for Strength and fitness Training for Speed and Sport
    • Wydanie: 1
    • Data wydania: 15.03.2011
    • Oprawa: twarda
    • Liczba stron: 144
    • Format: 210 x 265 mm
    • Cena katalogowa: 49.99
    • ISBN: 978-83-7495-923-0
    • Autor: Leigh Brandon
    • Rok wydania 2011

    Nikt nie dodał jeszcze żadndego komentarza do tej książki.

    Napisz swoją opinię

    Anatomia w treningu szybkości

    Anatomia w treningu szybkości


    Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych

    Napisz swoją opinię

    30 innych książek z tej samej kategorii: