Jak wyjść z dołka

Andrzej Bubrowiecki

Nowość

Format: 14.5 x 20.5 cm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 320

  • Inne wydania




  • 22,68 zł

    Oszczędzasz -35%

    34,90 zł



    Opcje dostawy:

  • Odbiór osobisty w księgarni0,00 zł
  • Paczkomaty 24/77,99 zł
  • Poczta Polska Paczka488,99 zł
  • Poczta Polska Paczka48 (Pobranie)10,99 zł
  • InPost Kurier8,99 zł
  • InPost Kurier (Pobranie)9,99 zł
  • Kurier DPD9,99 zł
  • Kurier DPD (Pobranie)12,99 zł
  • Przesyłka zagraniczna (Unia Europejska)100,00 zł


  • Darmowa dostawa od

  • 69,90 zł
  • Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka!

    W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.:

    - wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje,

    - zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe,

    - wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją,

    - wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.

    • Tytuł oryginału: Jak wyjść z dołka
    • Wydanie: 1
    • Data wydania: 31.10.2018
    • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
    • Liczba stron: 320
    • Format: 14.5 x 20.5 cm
    • Cena katalogowa: 34,90 PLN
    • ISBN: 978-83-287-1056-6
    • Autor: Andrzej Bubrowiecki

    Nikt nie dodał jeszcze żadndego komentarza do tej książki.

    Napisz swoją opinię

    Jak wyjść z dołka

    Jak wyjść z dołka

    W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in. wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje czy zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe.

    Napisz swoją opinię

    30 innych książek z tej samej kategorii: