Darmowa dostawa od 149,00 zł
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Promocja Okazja Nowość

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

  • Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.
Dostępne wydania
32,83 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 23,45 zł / szt.+40%
Cena regularna: 46,90 zł / szt.-30%
Cena katalogowa:46,90 zł
z
dostępne
dostępne
14 dni na łatwy zwrot
Sprawdź, w którym sklepie obejrzysz i kupisz od ręki
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Dostępne wydania:okładka miękka
Bezpieczne zakupy

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.

Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.

Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.


 

Marka
Kod producenta
9788328730151
Autor
Sarb Johal
Język
polski
Rok wydania
2024
Stan
Nowa
Tytuł
tytuł
Wydawnictwo
Muza
ISBN
9788328730151
EAN-13
9788328730151
Okładka
miękka ze skrzydełkami
Tłumacz
Witold Biliński
Data premiery
2024-02-14
Tytuł oryginalny:
Finding Calm: Managing fear and anxiety in an uncertain world
Ilość stron
352
Wymiary
14.0 x 20.3 cm
Dostępne wydania
okładka miękka
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.89 / 5.00 2022 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-06-14
Paczka cała brak uszkodzeń i szybki czas realizacji
2024-05-28
Cena nieco za wysoka
pixel