Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie

Tytuł
tytuł
EAN-13
9788328730151
Okładka
miękka ze skrzydełkami
Data premiery
2024-02-14
  • Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.
Dostępne wydania
Nowość
Cena katalogowa46,90 zł
32,83 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Darmowa dostawa od 149,00 zł
Odbierz osobiście w Warszawie
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Dostępne wydania:okładka miękka
Opis

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.

Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.

Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.


 

Dane szczegółowe
Wydawnictwo
Autor
Sarb Johal
Język
polski
Rok wydania
2024
Stan
Nowa
Tytuł
tytuł
Wydawnictwo
Muza
ISBN
9788328730151
EAN-13
9788328730151
Okładka
miękka ze skrzydełkami
Tłumacz
Witold Biliński
Data premiery
2024-02-14
Tytuł oryginalny:
Finding Calm: Managing fear and anxiety in an uncertain world
Ilość stron
352
Wymiary
14.0 x 20.3 cm
Dostępne wydania
okładka miękka
Nie jesteś skazanx na szkołę!
Masz pytania?Jeśli masz pytania do produktu lub potrzebujesz pomocy w zakupie zadzwoń lub napisz do nas.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.90 / 5.00 1862 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-02-07
Wszystko super!
2024-02-02
Sprawna realizacja zamówienia jak röwnież krótki termin realizacji stanowi zachętę do kolejnych zakupów. Dziękuję i polecam.
pixel