Darmowa dostawa od 149,00 zł
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Jak uwolnić się od stresu (ebook)
Promocja Okazja

Jak uwolnić się od stresu (ebook)

  • Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę.
Dostępne wydania
25,13 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25,13 zł / szt.0%
Cena regularna: 35,90 zł / szt.-30%
Cena katalogowa:35,90 zł
dostępne
dostępne
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Bezpieczne zakupy

Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień.

Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?

Marka
Autor
Jennifer Love, Kjell Hovik
ISBN
9788328716926
Data premiery
2021-05-26
Dostępne wydania
ebook
Format
epub,mobi
EAN-13
9788328716926
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.89 / 5.00 2001 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-05-21
Jestem zadowolona z zamówienia
2024-05-07
Fantastycznie wydana książka: dobry papier, ilustracje, klejony grzebiet, zakładka.
pixel